こんにちは！ゆなです！
ブログを読んでくださり
ありがとうございます！
突然ですが、
このブログを
読んでくれているあなた！
何かスポーツをやったことは
ありませんか？
私は
テニス、ダンス、バドミントンなど
色々な分野に
手を出してきました！
これだけ様々な
スポーツをやってきて、
全てに共通することがあります！
それは、、、
“理想的な姿勢”
というものが
存在することです！
理想的な姿勢を
保つことができれば、疲れにくく、
次の動作までをスムーズに運ぶことができる
そんな
理想的なパフォーマンスを
発揮することができます！
スポーツが上手い人ほど
理想的な姿勢が
しっかりできています！
そして実は、
美文字にも
理想的な姿勢は必要です！
実はこれ、
めちゃめちゃ
大切なことなんです！
姿勢を正して、高いレベルで
美文字の基礎を作りましょう！
逆に、これができないのは
“基礎ができてない”
ということです。
マラソンで5kmも走れないのに
フルマラソンに
出場する人はいませんよね。
普通は基礎トレーニングは
とても辛いものですが、
美文字は意識するだけで大丈夫なんです！
一緒に頑張っていきましょう！
美文字の姿勢で
気をつけなければならないことは
3ステップあります！
その３ステップは
①手元と目の距離は30cm以上離す
②紙や用紙に向かって真っ直ぐ座る
③肘と腕を同時に動かす
です！
これが、
理想的な姿勢です！
③肘と腕を同時に動かす
ってどーゆこと？
ってなりませんでしたか？
他は言葉通りですが、
③だけちょっと謎ですよね。
なので今回は、
③の解説をしていきます！
あなたは
子供の頃両親に
肘ついてご飯を食べるんじゃない！！
と、
怒られたことはありませんか？
これが字にも言えることで、
字を書く時は
肘をついてはいけないんです。
これは
無意識にやっている人が
とても多いです！
あなたもその1人ではありませんか？
その理由は
膝を固定して、腕だけで字を書く人は
手首のコネでペンを動かすので
直線が汚いんです。
直線が汚なければ
美文字は書けませんよね。
なので、
字を書く時は
肘と腕を同時に動かします。
この肘をつけない
という習慣は
日常レベルで改善できます！
例えば、
ご飯を食べる時や、
デスクワークでパソコンを使う時です。
そういった日常のこまめなところから
美文字に向けて
改善していきましょう！
ここまで読んでくださって
ありがとうございました！
